7 aktivitetsarmbånd til under 1000 kr

(artikkelen inneholder reklame gjennom annonselenker til CDON og Proshop)

Ønsker du et aktivitetsarmbånd som hjelper deg med å spore trening, søvn og daglig bevegelse — til en rimelig pris? Her har vi samlet 7 modeller som koster rundt 1000 kroner eller mindre.

Disse enhetene er først og fremst praktiske aktivitetsarmbånd, ikke avanserte treningsklokker. Likevel tilbyr de overraskende mye funksjonalitet for prisen, inkludert f.eks. GPS-sporing. Faktisk kan noen av modellene beskrives som en slags hybrid mellom aktivitetsarmbånd og treningsklokker. De kombinerer det enkle designet til aktivitetsarmbånd med avanserte funksjoner som tidligere var forbeholdt dyrere treningsklokker.

Begrepene treningsklokke, smartklokke og aktivitetsarmbånd brukes ofte om hverandre i markedsføringen, men i denne artikkelen fokuserer vi på enheter som primært er laget for helse- og aktivitetsmåling. De mangler kanskje noen av de avanserte funksjonene du finner i dyrere klokker fra Garmin eller Polar, men dekker det mest nødvendige for å komme i gang med aktivitetssporing.

Hva bør man tenke på når man kjøper aktivitetsarmbånd til under 1000 kr?

Når du skal kjøpe et aktivitetsarmbånd er det lurt å være oppmerksom på disse faktorene:

• Kompatibilitet: Sjekk at klokken fungerer godt med mobilen din, enten du har Android eller iPhone, for å sikre at alle funksjoner og varsler virker som de skal.
• Nøyaktighet: Billige klokker måler puls og GPS, men er ofte mindre presise under intens trening.
• Funksjoner: Sjekk hvilke funksjoner som følger med, som pulsmåling, GPS, søvnregistrering og treningsmoduser.
• Komfort: Vekt, rem og passform påvirker hvor behagelig klokka er å ha på.
• Batteritid: Vurder hvor lenge klokka varer ved vanlig bruk og med GPS aktivert.
• App og brukergrensesnitt: En god app gir bedre oversikt og innsikt i treningsdata.
• Vannbestandighet: Pass på at klokka tåler svette, regn eller svømming.
• Pris vs kvalitet: Velg klokke med best funksjoner og pålitelighet for pengene.

Begrensninger i målenøyaktighet på aktivitetsarmbånd

Flere av de avanserte funksjonene i aktivitetsmålere og treningsklokker – som blodtrykksmåling uten mansjett, ikke-invasiv blodsukkermåling og stressanalyse basert på pulsvariasjon (HRV) – har betydelig usikkerhet og bør tolkes med forsiktighet.

Studier viser at blodtrykksmåling kan gi rimelig nøyaktighet etter kalibrering, men er følsom for bevegelse og kroppsstilling.

Blodsukkermåling uten sensor gjennom huden er ikke godkjent av helsemyndigheter og har store feilmarginer.

Stressmåling via HRV gir mest verdi som trendanalyse over tid. Sanntidsmålinger er lite presise og påvirkes av mange faktorer som søvn, aktivitet og pust. HRV-funksjoner i klokker og apper kan gi nyttig innsikt i personlige mønstre, men er ikke tilstrekkelig pålitelige for medisinsk bruk eller diagnostikk.

Saturasjonsmålinger (SpO₂) fra aktivitetsarmbånd og treningsklokker kan være nyttige som en indikasjon, men er ofte upresise og påvirkes av en rekke faktorer. De bør derfor ikke brukes til medisinske vurderinger uten bekreftelse fra pålitelig utstyr.

Les også: Hvor nøyaktige er populære søvntrackere?

1. Xiaomi Smart Band 8 Pro

Pris: Ca. 900 kr

Xiaomi Smart Band 8 Pro gir deg over 150 sportsmoduser, integrert GPS og en stor, skarp AMOLED-skjerm – fin for variert trening og nøyaktig aktivitetsmåling. Med opptil 14 dagers batteritid og avansert helseovervåking er den en god følgesvenn både på trening og i hverdagen.

Smart helseovervåking

• Kontinuerlig pulsmåling & oksygenmåling i blodet
• Stresssporing og pustetrening
• Vanntett opptil 50 meter – egnet for svømming

Smarte funksjoner i hverdagen

• Bluetooth 5.3-tilkobling med Android & iOS
• Varsler for samtaler, apper og kalender direkte på håndleddet
• Innebygd Alexa for stemmestyring

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,74″ AMOLED (336 x 480)
• Batteri: Opptil 14 dager (normal bruk)
• Vanntetthet: 50 m
• Tilkobling: Bluetooth 5.3
• Kompatibilitet: Android 6.0+ / iOS 12+
• Mål: 46,09 x 33,39 x 9,99 mm
• Vekt: 38,5 g (med armbånd)
• Farge: Svart

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

2. INF GPS

Pris: Ca 800 kr

Denne klokken kombinerer robust design med mer presis dobbelfrekvens GPS – ideell for tur og trening. Den har pulsmåling, HRV-sporing og varsler direkte på håndleddet, samt støtte for Bluetooth-samtaler og SOS-funksjon. Med opptil 15 dagers batteritid og AMOLED-skjerm er den en funksjonsrik klokke til under 1000 kr.

Smart helseovervåking

• Kontinuerlig pulsmåling og HRV-sporing gir innsikt i hjertehelse og restitusjon
• 14 dagers lagring av helsedata og 40 timer treningsdata
• Synkroniseres med FitBeing, Strava, Google Fit og Apple Health
• IP67-sertifisert – tåler støv og vannsprut (ikke egnet for svømming)

Smarte funksjoner i hverdagen

• Bluetooth 5.3 gir stabil tilkobling til Android og iOS
• Motta varsler for samtaler, apper og kalender direkte på håndleddet
• Ring og svar fra klokken, og benytt SOS-funksjon for ekstra trygghet på tur
• Støtter stemmestyring via kompatible apper (ikke Alexa)

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,43″ AMOLED
• GPS: Dual-frekvens GPS + Beidou
• Batteri: 380 mAh – opptil 15 dager standby
• Vanntetthet: IP67 (ikke for svømming)
• Tilkobling: Bluetooth 5.3
• Kompatibilitet: Android og iOS
• Mål: 4,6 x 5,5 x 25,5 mm
• Vekt: Oppgis ikke
• Farge: Sølv
• Materiale: Herdet glass, sink, ABS+PC, silikon

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

3. Amazfit Bip 6

Pris: Ca 1000 kr

Amazfit Bip 6 kombinerer stor og lyssterk AMOLED-skjerm med avansert helseovervåking og smartfunksjoner for en aktiv hverdag. Med støtte for over 100 treningsmoduser, innebygd GPS og lang batteritid, får du en allsidig treningspartner – direkte på håndleddet.

Smart helseovervåking

• Kontinuerlig måling av puls, oksygenmetning (SpO₂), stress og søvn
• Søvnsporing med innsikt i søvnstadier og søvnkvalitet
• Varslinger ved unormal hjertefrekvens
• Innebygde sensorer som akselerometer og gyroskop gir detaljert helsedata
• Enkel oversikt over helse og aktivitet via Zepp-appen

Smarte funksjoner i hverdagen

• Støtte for over 100 treningsmoduser, inkludert løping, sykling og styrketrening
• Innebygd GPS for nøyaktig sporing av utendørsaktiviteter
• Anropsvarsler, tekstmeldinger og appvarsler rett på håndleddet
• Musikkontroll og værmelding direkte fra klokken
• Mikrofon og høyttaler gir støtte for talekommandoer og samtaler (via Bluetooth)

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,97″ AMOLED, 390 × 450 piksler, 2000 nits lysstyrke, 302 ppi
• Batteri: 340 mAh, opptil 14 dager vanlig bruk, ca. 2 timer ladetid
• Vanntetthet: 5 ATM water-resistance
• Tilkobling: Bluetooth 5.2
• Sensorer: Pulsmåler, SpO₂, akselerometer, gyroskop
• GPS: Innebygd
• Kompatibilitet: Android / iOS (via Zepp-appen)
• Mål: 46,3 × 40,2 × 10,4 mm
• Vekt: 27,9 g
• Farge: Kull / Sølv etui
• Reim: Utskiftbar silikonrem, 22 mm bredde

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

4. INF GT21 HD

Pris: Ca 500 kr

Denne elegante klokken med rosa gullfinish kombinerer stil og funksjonalitet med en 1,65″ TFT-skjerm og helsesporing. Den er vanntett, gir deg varsler, og lar deg kontrollere både musikk og kamera rett fra håndleddet. Passer for deg som ønsker både design og daglig oversikt over helse og aktivitet.

Smart helseovervåking

• Innebygd pulsmåler, blodtrykksmåler (ikke helt pålitelig funksjon, se over) og søvnmåling gir deg god innsikt i helsen din – hele døgnet
• Skritteller og kalorimåling hjelper deg å holde oversikt over daglig aktivitet
• Vanntett (IP67) for bruk i all slags vær og under lett vannsprut

Smarte funksjoner i hverdagen

• Bluetooth-tilkobling for anrop, varsler og kontroll av musikk og kamera
• Fjernkontroll for selfies og enkel styring av telefonens funksjoner
• Kompatibel med Android, iOS og HarmonyOS for sømløs integrasjon

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,65″ TFT
• Batteri: 340 mAh – opptil 7–14 dager standby, 120 timer bruk
• Ladetid: 3–5 timer
• Vanntetthet: IP67
• Tilkobling: Bluetooth
• Kompatibilitet: Android 5.1+, iOS 9.0+, HarmonyOS
• Mål: 4,2 x 4 x 1 cm
• Vekt: Ikke oppgitt
• Farge: Gull (rosa gull finish)
• Klokkebånd: 20 mm, silikon
• GPS: Nei

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

5. Xiaomi Smart Band 9 Pro

Pris: Ca 1000 kr

Xiaomi Smart Band 9 Pro kombinerer elegant design med avansert funksjonalitet. Den store AMOLED-skjermen og innebygde GNSS gjør at den egner seg for trening uten mobil. Den har i tillegg søvn-, puls- og SpO₂-måling. Klokken har over 150 treningsmoduser og opptil 21 dagers batteritid.

Smart helseovervåking

• Avansert måling av puls, oksygenmetning (SpO₂) og søvn
• Søvnanalyse med detaljerte søvnstadier
• Det oppgis mer nøyaktige helseverdier på grunn av mer presis sensorteknologi enn forgjengeren.

Smarte funksjoner i hverdagen

• Over 150 sportsmoduser og automatisk gjenkjenning av 6 aktiviteter
• Innebygd GPS (GNSS) med støtte for 5 satellittsystemer – fungerer uten telefon
• Bluetooth-tilkobling for varsler, alarmer og enkel tilpasning via app

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,74″ AMOLED, 60 Hz, 600 x 454, 1200 nit lysstyrke
• Batteri: Opptil 21 dager bruk
• Lading: Magnetisk ladekabel
• Vanntetthet: 5 ATM (svømmetett)
• Tilkobling: Bluetooth
• GNSS: GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS
• Kompatibilitet: Android og iOS
• Mål: 46 x 32 x 10 mm
• Vekt: ca. 22,5 g (uten reim)
• Farge: Obsidiansvart
• Reim: TPU, hurtigskiftbar

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

6. Huawei Band 10

Pris: Ca 600 kr

Huawei Band 10 kombinerer elegant design og imponerende funksjonalitet i et lett og komfortabelt aktivitetsarmbånd. Med avansert helseovervåking, over 100 treningsmoduser og AMOLED-skjerm med Always-On-funksjon, får du god oversikt over helse og aktivitet – direkte på håndleddet.

Smart helseovervåking

• Kontinuerlig overvåkning av puls, oksygenmetning (SpO₂), stress og søvnkvalitet
• TruSleep™ 3.0 gir detaljert analyse av søvnstadier, søvnscore og pustemønstre
• Automatisk SpO₂-måling og varsler ved lav oksygenmetning
• Støtte for menstruasjonssyklus og hjertefrekvensvarsler (høy/lav)
• HRV-overvåking og pustefrekvens

Smarte funksjoner i hverdagen

• 100+ treningsmoduser med profesjonell løpsveiledning og løpeevnevurdering (RAI, VO₂max, treningsbelastning)
• Bassengsvømming med analyse av svømmetak, distanse og kalorier
• Musikkontroll, værmelding, stoppeklokke, lommelykt og fjernutløser for kamera
• Støtte for varsler fra anrop, SMS, e-post, kalender og sosiale apper
• Rask svarfunksjon på meldinger (Android/HarmonyOS)

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,47″ AMOLED, 194 × 368 piksler, 282 ppi
• Always-On Display (AOD) med tilpassbare urskiver
• Batteri: Opptil 14 dager vanlig bruk, 45 min ladetid
• Vanntetthet: 5 ATM (50 m), støtter svømming
• Tilkobling: Bluetooth 5.0 BLE
• Sensorer: Optisk pulssensor, SpO₂, 9-aksers IMU, lyssensor
• Kompatibilitet: Android 9.0+ / iOS 13.0+
• Mål: 43,45 × 24,86 × 8,99 mm
• Vekt: 14 g (uten reim)
• Farge: Svart
• Reim: Fluorelastomer, utskiftbar, passer håndledd 130–210 mm
• Inkludert: Magnetisk ladekabel
• GPS: Nei

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

7. Samsung Galaxy Fit3

Pris: Ca 750 kr

Samsung Galaxy Fit3 kombinerer lang batteritid og grunnleggende helseovervåking i et lett og robust aktivitetsarmbånd. Med over 100 treningsmoduser og smartfunksjoner som musikkstyring og anropsvarsler, får du oversikt over aktivitet og velvære – rett på håndleddet.

Smart helseovervåking

• Kontinuerlig overvåkning av puls, oksygenmetning (SpO₂), stress og søvnkvalitet
• Automatisk registrering av treningsøkter med pulsmåling i sanntid
• Søvnsporing med innsikt i søvnstadier og søvnkvalitet
• Varsler ved unormale hjertefrekvenser
• Enkel helseoversikt via Samsung Health-appen

Smarte funksjoner i hverdagen

• Støtte for over 100 treningsmoduser, inkludert løping, svømming og sykling
• Musikkstyring, anropsvarsler og tekstmeldinger rett på håndleddet
• Værmelding, stoppeklokke, og alarmfunksjoner
• Vannbestandig med 5ATM- og IP68-sertifisering for svømming og daglig bruk
• Rask tilgang til nødfunksjoner som SOS-varsling

Spesifikasjoner

• Skjerm: 1,6″ AMOLED, 194 × 490 piksler
• Batteri: Opptil 13 dager vanlig bruk, hurtiglading (65 % på 30 min)
• Vanntetthet: 5 ATM, IP68-sertifisert
• Tilkobling: Bluetooth 5.2
• Sensorer: Pulssensor, SpO₂, akselerometer, gyroskop
• Kompatibilitet: Android 6.0+ / iOS 10.0+
• Mål: 46,4 × 18,6 × 11,1 mm
• Vekt: 18,5 g
• Farge: Svart
• Reim: Utskiftbar, silikon
• GPS: Nei

(Reklame: Ved kjøp via lenken mottar Livsstilsresepten provisjon – uten ekstra kostnad for deg)

Hva får du om du betaler mer?

Hvis du er villig til å betale mer enn 1000 kroner, åpner det seg en helt annen verden av funksjoner og nøyaktighet. Dyrere klokker har ofte bedre pulssensorer, mer presis GPS (gjerne med multibånd-teknologi), og støtter avansert treningsanalyse som restitusjonstid, VO2 maks og treningsbelastning. Du får gjerne mer robuste materialer, bedre vanntetthet og lengre batteritid.

I tillegg kan dyrere klokker tilby innebygd musikk, trådløs betaling, støtte for eksterne sensorer (som pulsbelte), og bedre integrasjon med treningsapper og helseplattformer. Kort sagt: Du får mer presisjon, pålitelighet og funksjonalitet – spesielt hvis du trener målrettet eller ønsker å bruke klokken som et seriøst verktøy i hverdagen.

Oppsummering

Vi har i denne artikkelen sammenlignet 7 aktivitetsarmbånd med fokus på nøkkelfunksjoner. Her er de viktigste funnene:

Alle modellene har kompromisser, men tilbyr god grunnleggende funksjonalitet. Valget bør baseres på hvilke funksjoner som er viktigst for ditt bruk.

Ressurs: Makspuls kalkulator