Kaloriforbrenning ved aktivitet
Hvor mange kalorier forbrenner du når du går, løper, sykler eller svømmer? Det avhenger av både aktiviteten, hvor lenge du holder på, og din kroppsvekt. Med vår kalkulator for kaloriforbruk kan du få et veiledende estimat på hvor mange kalorier du bruker under ulike treningstyper og forskjellig intensitet.
Kalkulatoren hjelper deg å få bedre innsikt i hvordan fysisk aktivitet påvirker energiforbruket ditt, og kan være nyttig enten du ønsker å gå ned i vekt, holde formen ved like eller optimalisere treningen din.
Les også: Hvor mange kalorierer forbrenner man på en dag?