Livsstilstiltak
Vekt
- Fedme er sannsynligvis en risikofaktor for karpaltunnelsyndrom. Vektreduksjon hvis overvekt/fedme (1,2)
Fysisk aktivitet
- Repeterende og kraftige hånd- og håndleddbevegelser er en risikofaktor for karpaltunnelsyndrom(1)
- Arbeid med vibrerende verktøy eller med hender i kald temperaturer øker risiko for karpaltunnelsyndrom (1)
- Aktive tøyeøvelser kan forsøkes (2)
Kilder
1) https://www.uptodate.com/contents/carpal-tunnel-syndrome-pathophysiology-and-risk-factors
2) Karpaltunnelsyndrom. NEL (link)
Ressurser
