Manual of Lifestyle Medicine, 2021 (pocket)
Klikk «Kjøp» for å handle produktet hos Norli (affiliate link)
(Livsstilsresepten får en liten provisjon uten ekstra kostnad for deg når du handler dette produktet via lenken over)
Den grunnleggende forutsetningen for livsstilsmedisin er at daglige vaner har en dyp innvirkning på helse og livskvalitet, både på kort og lang sikt. Denne boken, skrevet av livsstilsmedisinens pioner og kardiolog Dr. James Rippe, gir et klinisk orientert og evidensbasert innblikk i sentrale livsstilsfaktorer og hvordan disse kan forskrives til personer i alle aldre.
Boken er skrevet for fagpersoner på alle nivåer innen medisinsk og helsefaglig praksis, og oppsummerer de viktigste komponentene i livsstilsmedisin – fra fysisk aktivitet og ernæring til vektkontroll og unngåelse av tobakksprodukter. Den inneholder kliniske retningslinjer og metoder for å bruke prinsippene i livsstilsmedisin til å redusere risikoen for en rekke kroniske sykdommer. Boken gir også informasjon om atferdsendring, tiltak for å redusere risikoen for demens, behandling av avhengighet og forebygging av skader.
