Viser alle 4 resultater
Blodtrykksjournal (PDF) Introduksjon En blodtrykksjournal er et praktisk og brukervennlig verktøy designet for å hjelpe deg med å holde oversikt over blodtrykksmålingene dine. Enten du overvåker blodtrykket ditt på grunn av helseproblemer eller ønsker å føre en generell oversikt, gir denne journalen deg muligheten til å registrere viktige data på en strukturert måte. For å…
DASH-dietten: Enkel guide til sunnere kosthold Denne DASH-diett guiden er laget med utgangspunkt i NIH’s versjon 🥗 Hva inneholder denne guiden? Konkrete anbefalinger for matvarer du bør spise Liste over matvarer du bør begrense eller unngå Illustrative oversikter over matgrupper Anbefalte porsjoner per dag eller uke 📊 Nøkkelegenskaper Lettforståelige visuelle fremstillinger Praktiske råd for hverdagsbruk…
Illustrasjon: 10 egentiltak mot høyt blodtrykk
Størrelse: 1920 x 1080
Vanelogg 🌟 🎯 Hva er en vanelogg? En enkel, printbar PDF-mal som hjelper deg med å spore og etablere nye vaner systematisk gjennom en hel måned. ✨ Produktdetaljer Format: A4 PDF Skrives ut før bruk 31 daglige sporingsruter Kolonner for hver enkelt vane 💡 Hvordan bruke Last ned PDF Skriv ut Skriv ned dine vaner…