Skip to content
Livsstilsresepten
  • Artikler
    • Ernæring
    • Genetikk
    • Hjernehelse
    • Hjerte- og karsykdommer
    • Endokrinologi
    • Livsstilsendring
    • Mage- og tarmsykdommer
    • Muskel- og skjellettplager
    • Psykisk helse
    • Revmatiske sykdommer
    • Søvn
    • Vektreduksjon
    • Øye
  • Livsstilshåndboken
        • Om Livsstilshåndboken
        • ADHD
        • Alzheimers sykdom
        • AMD
        • Angst
        • Artrose
        • Astma
        • Atopisk dermatitt
        • Benign prostatahyperplasi
        • Brystkreft
        • Covid-19
        • CFS/ME
        • Cøliaki
        • Depresjon
        • Diabetes type 2
        • Divertikkelsykdom
        • Dyslipidemi
        • Endometriose
        • Epilepsi
        • Erektil dysfunksjon
        • Fedme
        • Fibromyalgi
        • Forstoppelse
        • Gastritt og magesår
        • Gastroøsofageal reflukssykdom
        • Glaukom
        • Hjerneslag
        • Hjertesvikt
        • Hypertensjon
        • Inflammatorisk tarmsykdom
        • Interkostalmyalgi
        • Irritabel tarmsyndrom
        • Karpaltunnelsyndrom
        • Katarakt
        • Koronar hjertesykdom
        • Kronisk nyresykdom
        • Leggkramper
        • Migrene
        • Multippel sklerose
        • Osteoporose
        • Overgangsalder
        • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
        • Parkinsons sykdom
        • Psoriasis
        • Rastløse bein
        • Revmatoid artritt
        • Sjøgrens syndrom
        • Søvnapné
        • Systemisk Lupus Erythematosus
        • Søvnvansker
        • Tykk- og endetarmskreft
        • Urinsyregikt
  • Ressurser
        • Helsekalkulatorer
          • BMI kalkulator
          • Fettprosent kalkulator
          • HbA1c kalkulator
          • Kaloriforbruk kalkulator
          • Kalorikalkulator
          • Makspulskalkulator
          • Proteinkalkulator
          • Sone 2 Kalkulator
          • Kalkulator for søvneffektivitet
        • Tester
          • AUDIT alkoholtest
          • Søvntest
          • Test for angst (GAD)
          • Test for depresjon (PHQ-9)
          • Test for nikotinavhengighet
        • Endringsverktøy
          • Ambivalensskjema
          • FITT-plan for fysisk aktivitet
          • SMART-mål (skjema)
          • Vanelogg (PDF)
          • Vanelogg (online)
          • Online Klokke
        • Illustrasjoner
          • DASH Diett – Illustrasjon
          • Tiltak mot høyt blodtrykk
  • Livsstilsbutikken
    • Bøker
    • Digitale produkter
    • Helsemonitorering
    • Søvn og døgnrytme
    • Treningsklær og tilbehør
    • Treningsutstyr og tilbehør
  • Om
    • Livsstilsmedisin
    • Livsstilslegen
    • Bestill legetime
    • Spør livsstilslegen
    • Kontakt
Livsstilsresepten

Serotonin

Serotonin og livsstil
Hjernehelse | Psykisk helse

Serotonin og livsstil

AvAllan Fjelmberg, lege 16. oktober 2024

Hvilken effekt har levevaner på hjernens serotonin? Les hvordan kosthold, fysisk aktivitet, stress, søvn og andre faktorer påvirker dette «velværehormonet»

Les mer Serotonin og livsstilContinue

© 2025 Livsstilsresepten

  • Artikler
    • Ernæring
    • Genetikk
    • Hjernehelse
    • Hjerte- og karsykdommer
    • Endokrinologi
    • Livsstilsendring
    • Mage- og tarmsykdommer
    • Muskel- og skjellettplager
    • Psykisk helse
    • Revmatiske sykdommer
    • Søvn
    • Vektreduksjon
    • Øye
  • Livsstilshåndboken
    • Om Livsstilshåndboken
    • ADHD
    • Alzheimers sykdom
    • AMD
    • Angst
    • Artrose
    • Astma
    • Atopisk dermatitt
    • Benign prostatahyperplasi
    • Brystkreft
    • CFS/ME
    • Cøliaki
    • Covid-19
    • Depresjon
    • Diabetes type 2
    • Divertikkelsykdom
    • Dyslipidemi
    • Endometriose
    • Epilepsi
    • Erektil dysfunksjon
    • Fedme
    • Fibromyalgi
    • Forstoppelse
    • Gastritt og magesår
    • Gastroøsofageal reflukssykdom
    • Glaukom
    • Hjerneslag
    • Hjertesvikt
    • Hypertensjon
    • Inflammatorisk tarmsykdom
    • Interkostalmyalgi
    • Irritabel tarmsyndrom
    • Karpaltunnelsyndrom
    • Katarakt
    • Koronar hjertesykdom
    • Kronisk nyresykdom
    • Leggkramper
    • Migrene
    • Multippel sklerose
    • Osteoporose
    • Overgangsalder
    • Parkinsons sykdom
    • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
    • Psoriasis
    • Rastløse bein
    • Revmatoid artritt
    • Sjøgrens syndrom
    • Søvnapné
    • Søvnvansker
    • Systemisk Lupus Erythematosus
    • Tykk- og endetarmskreft
    • Urinsyregikt
  • Ressurser
    • Helsekalkulatorer
      • BMI kalkulator
      • Fettprosent kalkulator
      • HbA1c kalkulator
      • Kaloriforbruk kalkulator
      • Kalorikalkulator
      • Makspulskalkulator
      • Proteinkalkulator
      • Sone 2 Kalkulator
      • Kalkulator for søvneffektivitet
    • Tester
      • AUDIT alkoholtest
      • Søvntest
      • Test for angst (GAD)
      • Test for depresjon (PHQ-9)
      • Test for nikotinavhengighet
    • Endringsverktøy
      • Ambivalensskjema
      • FITT-plan for fysisk aktivitet
      • SMART-mål (skjema)
      • Vanelogg (PDF)
      • Vanelogg (online)
      • Online Klokke
    • Illustrasjoner
      • DASH Diett – Illustrasjon
      • Tiltak mot høyt blodtrykk
  • Livsstilsbutikken
    • Bøker
    • Digitale produkter
    • Helsemonitorering
    • Søvn og døgnrytme
    • Treningsklær og tilbehør
    • Treningsutstyr og tilbehør
  • Om
    • Livsstilsmedisin
    • Livsstilslegen
    • Bestill legetime
    • Spør livsstilslegen
    • Kontakt
Search