Livsstilstiltak
Kosthold
- Asymptomatisk divertikulose: En økning av inntaket av kostfiber kan redusere risikoen for å utviklet symptomatisk divertikulitt (1,4)
- Symptomatisk mild divertikkelsykdom: Øk inntak av kostfiber og væseksinntak (1)
- Symptomatisk divertikulitt: Et kosthold med et lavt fiberinntak som gir små mengder bestanddeler etter fordøyelse og opptak fra tarmen, inkludert raffinert brød og kornvarer, hvit ris, juice og meieriprodukter (1)
- Et vegetarisk kosthold kan redusere risiko for symptomatisk divertikkelsykdom gjennom å redusere inflammasjon og endre tarmfloraen (3)
- Alkohol: Synes å øke risiko for divertikulitt hos kvinner (5)
Røyking
- Røykeslutt er anbefalt fordi røyking øker risikoen for divertikkelsykdom og dens komplikasjoner (1,2,4)
Vekt
- Vektreduksjon ved overvekt eller fedme (1)
Kilder
1) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-us/16/management-approach
2) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/codi.13748
3) https://www.uptodate.com/contents/colonic-diverticulosis-and-diverticular-disease-epidemiology-risk-factors-and-pathogenesis
4) Guideline NG147, N. I. C. E. «Diverticular disease: diagnosis and management.» Methods (2019). (link)
5) Gunby, Sarah A., et al. «Smoking and alcohol consumption and risk of incident diverticulitis in women.» Clinical Gastroenterology and Hepatology 22.5 (2024): 1108-1116. (link)
Ressurser
1) Artikkel: Divertikkelsykdom: Kosthold og andre egentiltak (link)
