Category Archive : Fedme

Det er få sykdommer hvor livsstilen spiller en større rolle i både forebygging og behandling enn ved Diabetes type 2 og fedme. En omlegging av livsstilen kan vise seg å bli en av dine beste og mest effektive helseinvesteringer. Etter at forekomsten av diabetes type 2 gradvis har økt over de siste tiårene ser det…

Har du passert «middagshøyden» og ønsker å gå ned i vekt? Da er det noen ting som det kan være ekstra nyttig å fokusere på for å lykkes.

Når vi forestiller oss en slankekur tenker mange på en tallerken med små porsjoner mat. Ville det ikke være lettere å gå ned i vekt hvis man slapp å ofre mengden mat man spiser? Som vi skal se i denne artikkelen er det ting som tyder på at det er fullt mulig å gå ned i vekt med en full tallerken.