Interkostalmyalgi

Livsstilstiltak

Stress & mental helse

  • Vanlig årsak til interkostalmyalgi er antatt å være spent interkostalmuskulatur, som en følge av feil pusteteknikk ved ikke å puste «med magen».  (1)
  • Stress og angst øker risiko for interkostalmyalgi (1)
  • Avspenningsøvelser og abdominal respirasjon anbefales (1)

Kilder

1) Norsk Elektronisk Legehåndbok: https://legehandboka.no/handboken/kliniske-kapitler/ortopedi/tilstander-og-sykdommer/nakke-rygg-og-bryst/interkostalmyalgi


Ressurser

Artikkel: Interkostalmyalgi: Symptomer, årsak og behandling