Urinsyregikt

Livsstilstiltak

Kosthold

  • Personer med høyt nivå av urinsyre og urinsyregikt anbefales å unngå et høyt inntak av alkohol (1)
  • Begrens inntaket av matvarer med høyt nivå av puriner: Alkohol, sjømat, innmat, kjøtt, fruktose og søtsaker (2)
  • Meieriprodukter reduserer risiko for urinsyregikt (2)

Vekt

  • Personer med et høyt nivå av urinsyre og urinsyregikt anbefales å unngå vektøkning (overvekt/fedme) (1)

Kilder

1) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-gb/13/prevention

2) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-gb/13/patient-discussions


Ressurser