Livsstilstiltak
Kosthold
- Et høy-kvalitets kosthold, spesielt et plantebasert kosthold samt middelhavskosthold er assosiert med (dvs. ikke nødvendigvis en kausal sammenheng) redusert risiko for Covid-19 infeksjon og sykehusinnleggelse pga Covid-19 (4, 8)
- Vitamin D: Utilstrekkelige nivåer er assosiert med økt risiko for Covid-19 infeksjon (5), sykehusinnleggelse med Covid-19 og Covid-19 dødelighet (6, 7)
Fysisk aktivitet
- En meta-analyse viste en betydelig assosiasjon mellom fysisk aktivitetsnivå og Covid-19 relatert sykehusinnleggelse, intensivbehandling og dødelighet. Spesielt var kondisjonstrening og styrketrening assosiert med redusert risiko for sykehusinnleggelse, intensivbehandling og dødelighet (4)
Røyking
- Pågående og tidligere røyking er assosiert med økt risiko for å dø av Covid-19 (1)
Vekt
- Overvekt øker risiko for sykehusinnleggelse med Covid-19 (2)
- Fedme øker risiko for Covid-19 relatert sykehusinnleggelse og død (2, 3)
- Denne assosiasjonen var sterkere under den første bølgen av pandemien (2)
Kilder
1) https://academic.oup.com/ntr/article/25/2/177/6562455
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8783972/
3) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2022.780872/full
4) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jmv.28298
5) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2021.624559/full
6) https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10408398.2020.1841090
7) https://www.mdpi.com/2076-3921/12/2/247
8) https://nutrition.bmj.com/content/early/2024/01/02/bmjnph-2023-000629
Ressurser
