Livsstilstiltak

Kosthold

  • Asymptomatisk divertikulose: En økning av inntaket av kostfiber kan redusere risikoen for å utviklet symptomatisk divertikulitt (1,4)
  • Symptomatisk mild divertikkelsykdom: Øk inntak av kostfiber og væseksinntak (1)
  • Symptomatisk divertikulitt: Et kosthold med et lavt fiberinntak som gir små mengder bestanddeler etter fordøyelse og opptak fra tarmen, inkludert raffinert brød og kornvarer, hvit ris, juice og meieriprodukter (1)
  • Et vegetarisk kosthold kan redusere risiko for symptomatisk divertikkelsykdom gjennom å redusere inflammasjon og endre tarmfloraen (3)

Røyking

  • Røykeslutt er anbefalt fordi røyking øker risikoen for divertikkelsykdom og dens komplikasjoner (1,2,4)

Vekt

  • Vektreduksjon ved overvekt eller fedme (1)

Kilder

1) https://bestpractice.bmj.com/topics/en-us/16/management-approach

2) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/codi.13748

3) https://www.uptodate.com/contents/colonic-diverticulosis-and-diverticular-disease-epidemiology-risk-factors-and-pathogenesis

4) Guideline NG147, N. I. C. E. «Diverticular disease: diagnosis and management.» Methods (2019). (link)

Ressurser

1) Artikkel: Divertikkelsykdom: Kosthold og andre egentiltak (link)