Livsstilstiltak
Stress & mental helse
- Vanlig årsak til interkostalmyalgi er antatt å være spent interkostalmuskulatur, som en følge av feil pusteteknikk ved ikke å puste «med magen». (1)
- Stress og angst øker risiko for interkostalmyalgi (1)
- Avspenningsøvelser og abdominal respirasjon anbefales (1)
Kilder
1) Norsk Elektronisk Legehåndbok: https://legehandboka.no/handboken/kliniske-kapitler/ortopedi/tilstander-og-sykdommer/nakke-rygg-og-bryst/interkostalmyalgi
Ressurser
Artikkel: Interkostalmyalgi: Symptomer, årsak og behandling
